Walking Kurs – Frühjahr 2017

Sie möchten etwas für Ihre Fitness, Ihren Stoffwechsel, Ihre Figur und Ihre Gesundheit tun?

Dann ist dieser Kurs sicher für Sie geeignet!

drk_7665-kopie-2Der Kurs richtet sich an Anfänger/Innen, Wiedereinsteiger/Innen und Menschen, die sich gerne in der Gruppe bewegen. Auch Menschen nach einer Krankheit, die kompetent und medizinisch betreut werden möchten, dürfen sich hier sicher fühlen in diesem Kurs.

Als Sporttherapeutin und Heilpraktikerin habe ich viele Jahre lang Kurse geleitet und Menschen begleitet, etwas für Ihre Fitness und Gesundheit zu tun.

Sie lernen in diesem Kurs die richtige Technik des Walking, wie Sie Ihren Puls messen und bewerten sowie viele Aufwärm- und Dehnübungen, die den Kurs abrunden. Zudem gibt es jede Woche reichlich Tipps rund um das Thema Sport und Gesundheit. Individuelle Betreuung ist für mich selbstverständlich.

Auch ambitionierte Menschen werden auf ihre Kosten kommen, denn mit Spaß und guter Laune macht Bewegung doppelt viel Spaß und man spürt den Trainingseffekt schnell und ist hoch motiviert. Versprochen!

Start: Dienstag, der 07.03.2017 um 7:30Uhr
Kursdauer: 6 Wochen
Kurspreis: 30,-€
Anmeldung: sharwardt@gmx.de oder:
Veranstaltungshinweis Facebook

Fragen können Sie gerne an mich richten.

Ihre Heilpraktikerin
Sonja Schmitz-Harwardt